ПрактикумТОЧКА ОПОРЫ
О том, как выйти из стресса, замирания - перестать выживать и начать жить.Вы научитесь слышать и понимать, свое тело, состояние - чем именно оно вызвано и выйти из него.
Теория о физиологии и метафизике стресса+ 6 простых и мягких техник работы со своим телом, энергией и нервной системой.
СИСТЕМА МАЛЕНЬКИХШАГОВ
чтобы перезагрузить свой организм и выйти из режима выживания, ступора и стресса через НЕнасилие, мягко и постепенно Вернуть упакованную энергию и растождествиться с коллективными процессами.
ПЕРЕСТАТЬ ДОСТИГАТЬ, А НАЧАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ
перестать требовать и брать от себя и своего организма сил и энергии, и начать их ему возвращать. Восполнять ресурсы физические и энергетические.
ВЫЙТИ ИЗ ЗАМИРАНИЯ И ОСТАНОВКИ
при помощи мягких телесный практик научиться опираться на текущий момент и сделать его для себя ресурсным, разблокировать тело и психику, вернуть себе энергию.
О том, как выйти из стресса, замирания - перестать выживать и начать жить.Вы научитесь слышать и понимать, свое тело, состояние - чем именно оно вызвано и выйти из него.
Теория о физиологии и метафизике стресса+ 6 простых и мягких техник работы со своим телом, энергией и нервной системой.
СИСТЕМА МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ
чтобы перезагрузить свой организм и выйти из режима выживания, ступора и стресса через НЕнасилие, мягко и постепенно Вернуть упакованную энергию и растождествиться с коллективными процессами.
ПЕРЕСТАТЬ ДОСТИГАТЬ, А НАЧАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ
перестать требовать и брать от себя и своего организма сил и энергии, и начать их ему возвращать. Восполнять ресурсы физические и энергетические.
ВЫЙТИ ИЗ ЗАМИРАНИЯ И ОСТАНОВКИ
при помощи мягких телесный практик научиться опираться на текущий момент и сделать его для себя ресурсным, разблокировать тело и психику, вернуть себе энергию.